Qi Gong, le yoga chinois, signifie : “la méthode, la technique et la maîtrise du
souffle par la respiration”. Qi Gong, l’art de longue vie, une gymnastique
basée sur la médecine traditionnelle chinoise. Ce sont des mouvements variés et
synchronisés avec la respiration. Cette pratique remontant à plusieurs milliers
d'années a pour but d'entretenir la santé et le bien-être, en harmonisant le corps
et l'esprit.
La pratique régulière du Qi Gong augmente la capacité respiratoire, et la faculté
de concentration. De ce fait, on retrouve plus facilement l’harmonie avec notre
environnement et avec les autres.
Ce stage est dédié à l'initiation à cette pratique archaïque de santé. Venez découvrir ces mouvements
accessibles aux débutants qui permettent de travailler l’assouplissement de l’ensemble du
corps, lesquels favorisent la circulation énergique et sanguine, et d'avoir une respiration
profonde. Enfin, un corps fortifié et un esprit serein!
Pour vous inscrire c'est très simple il faut se rendre sur le site de l'association CRL10 en cliquant ici :
Stage découverte qi gong été - CRL10
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